BIBLIOTECA SALUD MENTAL

LA SALUD MENTAL INCLUYE NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL, PSICOLÓGICO Y SOCIAL

Una selección de 14 libros de prestigiosos autores que abordan una temática desgraciadamente tan actual como la de la salud mental. En ellos, el lector podrá descubrir el significado de sus sentimientos y emociones y aprender a gestionarlos adecuadamente. También podrá encontrar referencias sobre la autoestima, confianza, optimismo, resiliencia, felicidad… ya que conocerlas es fundamental para entenderse a uno mismo.

1. La fuerza del optimismo (Luis Rojas Marcos)
2. Brújula para navegantes emocionales (Elsa Punset)
3. Gente tóxica (Bernardo Stamateas)
4. Levantarse y luchar (Rafaela Santos)
5. Objetivo confianza (Edurne Pasaban)
6. Vivir es un asunto urgente (Mario Alonso Puig)
7. El sentimiento de culpa (Laura Rojas Marcos)
8. El secreto de la autoestima (Antoni Bolinches)
9. Ágilmente (Estanislao Bachrach)
10. Nudos mentales (Bernardo Stamateas)
11. El camino de la felicidad (Jorge Bucay)
12. Curarse en salud (Frédéric Saldmann)
13. No te ahogues en un vaso de agua (Richard Carlson)
14. Desdramatizar (Angel Largo)

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